5 MANFAAT VITAMIN B9 DAN RAGAM SUMBER MAKANANNYA

29 Jul 2024 — Asam folat atau vitamin B9 adalah nutrisi penting yang berfungsi untuk pembentukan sel darah merah hingga bagus untuk program hamil.b9 2 Vitamin B9 atau asam folat adalah suplemen untuk mencegah dan mengatasi kekurangan (defisiensi) vitamin B9. Vitamin B9 berperan penting dalam proses  14 Jul 2022 — Manfaat Vitamin B9 · 1. Mengurangi Risiko Cacat Lahir · 2. Mengurangi Risiko Gangguan Otak · 3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke. 17 Sep 2024 — Vitamin B9 atau disebut juga dengan asam folat direkomendasikan untuk masa kehamilan guna mengurangi risiko cacat lahir.